專升本復習你是否還在焦慮？怎樣克服浮躁心理？

專升本復習效果不明顯，部分考生會因此感到焦慮。怎樣在有限的時間內高效復習？

一、熟讀教材

建議熟讀教材。教材是考試命題的依據和根源，同時也是試題答案的來源，很多基礎知識點也是會有擴散的，所以，首先就要理解透徹教材。

其次，是擬定新計劃。還記得自己當初的原計劃嗎?不管是較大的計劃，還是較小的計劃，都要根據自己的實際情況，比如學習水平、基本知識的掌握程度、原計劃的成果反饋等等，一步不要跨太大，不要與他人攀比復習進度，根據自身實際情況，擬定一個新的適合自己并可執(zhí)行的計劃。

二、克服浮躁心理

專升本復習學不進或者覺得身心疲憊了，那就適當放松一下。勉強自己終究得不到高的學習效率，反而會適得其反，這時得學會調整自己的心態(tài)，勞逸結合。比如聽聽歌，適當放松，轉移注意力。等到心比較平靜了，再去復習和刷題就可以了。當然，不可一直放松娛樂，時間也有限，并不能每天都這么放空自己，學會調整之后，以更好的狀態(tài)迎接接下來的學習內容。然而，在時間不允許的條件下，也可以先看自己喜歡的那門課，等心平靜之后，再看其他科目。

三、杜絕“放棄”心理頻發(fā)

之后隨著考試的日子臨近，你會發(fā)現(xiàn)別人已經進入了沖刺階段，但你還沒開始好好復習，所以有這種想放棄的心理，也算是正常?？倱淖约簭土暡粔?，怕復習了也過不了，但是，想放棄的你，是不是完全可以利用這些時間，專心致志，使自己不要再過度焦慮，慢慢進入復習狀態(tài)。每天進步一點點，很快就能進入最佳的復習狀態(tài)。

所以，想放棄的你，一定要記住，貴在堅持!愿走在專升本路上的你，能夠堅持到最后!