專升本如何變身備考達人？怎樣保持高效學(xué)習(xí)？

在備考專升本的時候，每個同學(xué)的復(fù)習(xí)方法是不同的，效率也不一樣，那么如何備考可以保持高效呢？如何變身備考達人？

一、堅持鍛煉

保持良好的身體和精神狀態(tài)，莫生病，“只要你堅持鍛煉，病魔就追不上你”！如果不喜歡跑步或者其他比較強烈運動，可以選擇散步。一般吃完早餐，中飯，晚餐，散步半小時，放松自己回想一下知識點。

二、制定作息時間表

早上6半點起床，吃早飯后半小時散步，8點開始學(xué)習(xí)

11點半吃午飯，散步，午睡

（切記注意午睡一定要遠離電子產(chǎn)品.......否則你中午就甭想睡了）

下午1點半到6點 學(xué)習(xí)，接著開始晚飯，散步休息思考

晚上7點到10點 學(xué)習(xí)，接著去散步，回憶思考

按照作息表學(xué)習(xí)，10小時復(fù)習(xí)時間有了，休息時間充足也不會讓自己每天太緊繃，過于疲倦。

三、交叉學(xué)習(xí)

復(fù)習(xí)了45分鐘的英語，感覺到有些疲倦，那么可以休息15分鐘，這段休息時間你就可以看看專業(yè)課，或者一些錯題。這樣交替使用大腦不同區(qū)域，讓大腦更放松，而后更投入。

四、交流經(jīng)驗，相互監(jiān)督

交兩三個志同道合的優(yōu)質(zhì)“戰(zhàn)友”，可以交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗、互相督促學(xué)習(xí)。如果你本來就是一個喜歡單打獨斗的人，那就一定要堅定意志、耐住寂寞、頂住壓力、永不放棄。