專升本你真的會復習嗎？這些方法幫你擺脫效率低的困擾

不少考生都在備考專升本，但是效果不一樣，有些同學雖然復習時間長，但是效率很低，沒有效果，如何才能提高復習的效率呢？

1.學習上要有明確的學習計劃表

各位同學可以根據自己的上課時間安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，訂下學習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。

2.逐步運用一些網絡資源

教材是我們學習的根本，除了教材我們還可以在網上找一些真題資料，真題不很容易買到，這時網上資源就顯得尤其重要，同學們要好好利用這些資料。

3.保證適當鍛煉

專升本考試雖然不像高考一樣，千軍萬馬過獨木橋，但是隨著“名額限制”的取消，報考人數增加，升本壓力也逐漸增大，面對升本壓力，制定合理的學習計劃并執(zhí)行是非常有必要的，除此之外，還要保證適當的鍛煉，身體的是革命的本錢，升本路上，不管是健康，還是心理上都要做好準備。

4.要有合理的睡眠時間

有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證，早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好。

晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習，而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識，可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。