專升本復(fù)習(xí)很難早起怎么辦？怎樣讓自己早起復(fù)習(xí)？

一天之計(jì)在于晨，早上的時(shí)間對于背誦記憶來說是很好的時(shí)間段，，但是有些專升本的同學(xué)早起很困難，怎樣才能讓自己早起復(fù)習(xí)呢？

1、告訴自己為什么要早起

與其單純的想怎么5點(diǎn)起床還不如思考一下自己為什么要5點(diǎn)起床，是為了什么?很多人不能堅(jiān)持早起的最主要的原因在于沒有想清楚自己這么早起來干嘛?

如果你是因?yàn)榕R時(shí)抱佛腳的早起，那估計(jì)你無法長期堅(jiān)持下去，你要理清自己早起的原因，而不是看著別人早起可以學(xué)習(xí)這么多東西而東施效顰，真正能做到連續(xù)性早起你必須給自己一個(gè)理由。

2、鬧鐘響了之后不要拖延

很多人在鬧鐘響了之后總想繼續(xù)瞇一會，結(jié)果再睜眼的時(shí)候，2個(gè)小時(shí)過去了，從今天起，如果你決心5：40起床，那你就設(shè)一個(gè)5：30的鬧鐘，鬧鐘一響，不要拖延趕快起床。

3、早睡才能早起

我們每個(gè)人都有自己的生物時(shí)鐘，很多人都說我已經(jīng)晚睡晚起好多年了，生物鐘都已經(jīng)形成了，很難改正過來，我想問一下很多人在國外倒時(shí)差不都是倒個(gè)幾天時(shí)差就被倒正了么，在你想早起的開始階段，你先要每天10點(diǎn)鐘爬上床，不要拿任何手機(jī)，IPAD什么的，閉上眼睛去睡覺。

很多人都會認(rèn)為早起的前提是早睡。但真實(shí)的是，我們不是因?yàn)樵缢旁缙?，而是早起才會早睡，想睡這件事情不是我們?nèi)藶槟芸刂频模皇俏覀円簧洗簿湍芩?，但是如果我們每天?jiān)持早起了，那么必定會到了某一個(gè)點(diǎn)你就想睡覺了。

既然要學(xué)會早睡，那么晚上的時(shí)間就會縮短很多，那么重點(diǎn)就在于如何提高效率、在很有限的時(shí)間里完成自己想做的事。