普通專升本備考看不進(jìn)書怎么辦？如何更好地進(jìn)入備考狀態(tài)？

有些考生在書桌面前坐了一整天，但是都沒怎么看進(jìn)去書，復(fù)習(xí)的時(shí)候完全沒有狀態(tài)，需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，讓自己快速進(jìn)入備考狀態(tài)。

看書看不進(jìn)去，做題永遠(yuǎn)做不出完美的答案，復(fù)習(xí)不好影響自己的心情，明明知道不能這樣惡性循環(huán)，但是又好像對(duì)這種狀態(tài)無計(jì)可施，如果你是這樣的心態(tài)，那你是考前焦慮癥無疑了。

其實(shí)考前焦慮是很常見的，專升本本身就是一件充滿了不確定性的事情，因?yàn)槲覀兛释忌?，所以焦慮很正常，但是告訴大家，最后的時(shí)間，比拼的也是我們的心態(tài)，“穩(wěn)住，我們能贏”不是一句心靈雞湯，也不是游戲流行語，是真正告訴大家，最后的時(shí)間，就是要穩(wěn)住，誰穩(wěn)住了，誰就贏了。

保證充足的作息時(shí)間，不要刻意晚睡早起，睡眠對(duì)于備考的同學(xué)來說其實(shí)是很重要的，好的睡眠決定一天的精神狀態(tài)。在專升本的沖刺復(fù)習(xí)階段，大家更要保證好充足的睡眠質(zhì)量，以確保每天都能以最佳的精神投入到復(fù)習(xí)中，建議大家養(yǎng)成和考試時(shí)間相符的生物鐘，專升本考試的時(shí)間是固定的，大家可以在考試的上下午固定時(shí)間里。來提升自己復(fù)習(xí)的專注度，保證這個(gè)時(shí)候的復(fù)習(xí)效果是最高、最有效的，這樣，在真正上考場(chǎng)的時(shí)候，對(duì)大家的答題發(fā)揮也是有幫助的。

除此之外，建議大家不要晚上睡得太晚，不要因?yàn)槭堑搅藳_刺階段。害怕自己看書、復(fù)習(xí)不夠就每天給自己安排很多的任務(wù)，這樣是會(huì)適得其反的。

找到答題的感覺，現(xiàn)在的這個(gè)時(shí)候，大家最好是能夠進(jìn)行考試的模擬練習(xí)。找到考試、答題的感覺，在做試卷的時(shí)候，要想到答題的框架、不要將答案寫的七零八碎，字跡要工整，讓自己的試卷看起來就是一份讓人能夠靜下心去看又給人舒服感的試卷。同時(shí)要能夠想到題目考察點(diǎn)和閱卷老師的想法，同樣的內(nèi)容，卷面整潔與否分?jǐn)?shù)可能會(huì)有很大差距的。

另外，也建議大家可以到圖書館、自習(xí)室等地方，看到大家都在學(xué)習(xí)。自己也會(huì)不自覺的進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，如果一個(gè)人在寢室或者自己家的臥室，難免會(huì)因?yàn)樽月刹粔蚨祽小?